MI DIETA YA NO COJEA
AITOR SÁNCHEZ GARCÍA
Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en
cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con
la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea,
Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y
que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?
En este nuevo libro, el nutricionista de referencia nos propone diez
sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta
deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonus track
especial para nutrifrikis, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra
despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremos recetas muy
útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que
nos ha sumido la industria. Los más atrevidos, además, tendrán la
oportunidad de aprender cómo conseguir que sus necesidades nutricionales
vayan de la mano de sus más profundas convicciones políticas, sociales y
medioambientales.
¡Ha llegado el momento de dar un nuevo paso y ponernos manos a la obra! Y es que Mi dieta ya no cojea
es mucho más que un libro, es una guía práctica con la que podremos
armarnos de recursos para combatir las adversidades nutricionales que
acechan en cada esquina y conseguir por fin llevar una dieta saludable.
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