LA VIDA
SECRETA DE LA MENTE
NUESTRO
CEREBRO CUANDO DECIDIMOS, SENTIMOS Y PENSAMOS.
MARIO SIGMAN
Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida
a través del poder de las palabras.
Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más
destacados del mundo, cómo la conversación es la fábrica de ideas más
extraordinaria para tu desarrollo personal.
Nuestra mente es mucho más maleable de lo que
pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la
misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sí
perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender,
de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que
está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que siente que no
nació para la música, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no
puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar
cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.
Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos
que están profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos
no basta con proponérselo. Así como concluimos a la velocidad de un rayo si una
persona nos parece confiable, inteligente o divertida, también los juicios
sobre nosotros mismos.
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